运动治疗有什么注意事项，运动量越大越好吗？

由于运动也是促进生长素分泌的一种方式，不论治疗与否，适当运动有利于长高。有利于长高的运动为有氧运动。

有氧运动的定义是：①中等强度（运动强度过大，过小都不好，刚停下时心跳在120~150次/分较合适）；②有规律、连续性运动；③每次不少于20分钟（对于需要减轻体重者，最好能达到每次半小时）；④尽量在户外。